リズムよく生きる?

秋雨の影響か、ジメジメした日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。

先日ロッコ周辺を散歩にしてると、秋を見つけましたよ。

 

植物って本当に季節通りに咲くんですよね。どういうメカニズムなんでしょうかね。

そういう意味では私たち人間はどうでしょうか。

 

人間にとって(おそらく)程度の良いリズムというのがあるはずです。

そういうリズムに乗って生きていくことが(たぶんおそらく)健康とか幸せとかを感じやすいのではと思ったりします。

 

24時間なんでも手に入る世の中は便利ですが、そこで働く人たちは体内リズムが崩れやすいでしょう。

2交代、3交代勤務の方々もリズムが良くないでしょう。

 

時間の使い方は人それぞれですが、日が昇れば起きて、日が沈めば寝支度をという生活が本来持っている能力にはいいでしょうね?そういっている私もそんな生活を刻めている訳ではありませんが、皆さんはどう思いますか?

 

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